Osteoporose of botontkalking is een stofwisselingsziekte van de botten. Langzaam verdwijnt daarbij steeds meer botmassa (vooral kalk) uit de botten waardoor het bot verzwakt.



Vitamine D is noodzakelijk voor de botstofwisseling. Vitamine D zorgt ervoor dat calcium goed uit de voeding wordt opgenomen en niet uit de botten gehaald hoeft te worden. Voldoende vitamine D is een belangrijke factor bij de preventie en behandeling van osteoporose.

Meer informatie:
Vitamin D Council